Fase di livello 3 (forte disagio), invece, per il giorno 18 agosto quando è prevista una temperatura massima percepita di 37 gradi

 A seguito del bollettino trasmesso dal Centro di Competenza Nazionale del Ministero della Salute con il quale, per le giornate del 16 e 17 agosto sono previste temperature massime percepite di 35 gradi e per venerdì 18 è prevista una temperatura massima percepita di 37 gradi con condizioni meteorologiche che possono avere effetti negativi sulla salute della popolazione a rischio, è dichiarata attiva per i giorni 16 e 17 agosto la fase relativa al livello 2 (disagio) e per il giorno 18 la fase relativa al livello 3 (forte disagio).
Si invita la popolazione a rischio ad adottare le seguenti misure qualora temperatura e l’umidità
dell’aria aumentino:
 Bere più liquidi (in particolare acqua);
 Stare in casa o in zone ombreggiate e fresche e, se possibile, in ambienti condizionati nelle ore di maggiore insolazione (tra le 11 e le 15);
 Ventilare l’abitazione;
 Se si percepisce un surriscaldamento corporeo, aumentare la ventilazione, usare un condizionatore se è possibile;
 Nelle ore più calde, se non si ha un condizionatore in casa, fare docce e bagni extra o recarsi in luoghi vicini in cui vi sia l’aria condizionata (per esempio, cinema, centri commerciali, biblioteche);
 Indossare abiti leggeri, di colore chiaro, non aderenti, anzi sciolti, per permettere la circolazione dell’aria sul corpo;
 Evitare esercizi fisici non necessari all’aperto o in luoghi non condizionati ed evitare l’esposizione inutile al sole diretto;
 Nel caso in cui si debbano svolgere attività all’aria aperta: limitarle alle ore mattutine e serali;
 Preferire pasti leggeri e fare attenzione all’opportuna conservazione dei cibi;
 Non sostare in automobili ferme al sole né lasciare mai persone, specialmente bambini o anziani,
né animali domestici in auto o altri veicoli chiusi;
 Per conoscere i servizi a cui ci si può rivolgere in caso di necessità e per saper se e dove, nelle vicinanze dell’abitazione vi sono appositi luoghi per il sollievo dal caldo, Consultare il Piano comunale di gestione delle ondate di calore 2023 pubblicato nel sito del Comune di Perugia e disponibile qui https://www.comune.perugia.it/pagine/piano-emergenza-calore